Genel Bakış
Headspace ile nasıl daha iyi uyuyacağınızı öğrenin. Her bölüm uykuya dair yanlış kanıları açıklıyor, ipuçları sunuyor ve rehberli gevşeme egzersizleriyle sona eriyor.
--------
Learn how to sleep better with Headspace. Each episode unpacks misconceptions, offers friendly tips and concludes with a guided wind-down
yabancıdizi
tarafından oluşturuldu.
Fragman
Headspace Guide to Sleep fragmanını izle
2021
@bjork
uyku egzersizlerinin ve verdiği küçük bilgiler şahsen beni çok heyecanlandı ilgi çekici kesinlikle